子供にニンニクっていつから食べさせていいの?食べすぎはアウト?

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ニンニク料理が大好きなずんパパです!

ニンニク料理って美味しいですよね〜

食欲もわきますし、なんてったって元気が出ます!

人と会う予定がなければ毎日食べたいです笑
 

でも子供にニンニクっていつから食べさせても大丈夫なのでしょうか?

実はニンニクにはアレルギーもあるので、食べさせる時には気をつけないといけないんです!
 

今回は子供には何歳ごろから食べさせても大丈夫なのか、食べる時に注意しないといけないことを紹介します!

ぜひ参考にしてください!

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ニンニクは離乳食に入れても大丈夫!

ニンニクは少量なら離乳食に入れても大丈夫なんです。

生後9ヶ月〜10ヶ月くらいからの離乳食に少し入っているなら問題ありません。

ただし、ニンニクは刺激が強い食べ物なので、離乳食の食材として向いているか向いていないのかと聞かれると、向いてはいませんね。

実際に小さな子供が食べるものにニンニクは入っています!

小さい子供が食べれるレトルトカレーありますよね?

よくキャラクターが描いているカレーです。
 

もしご家庭にあるなら、裏に表示されている成分を確認してみてください!

その成分の中に「ニンニク」という表示があると思います。

少し味見しても僕からすると全然ニンニクの味がしないんですけどね笑
 

子供向けに販売されているレトルトカレーに配合されているということは、それだけ子供に食べさせる時に神経質になる必要はないということですね。

大人と同じ量のニンニクを食べるのは3歳以上がオススメ

少量ではなく大人が普通に食べるような、ニンニクを使った料理を食べる時は3歳以上から食べさせることをオススメします!

先ほども紹介しましたが、ニンニクは刺激が強い食べ物。
 

当然子供の胃腸は大人に比べると弱く、1〜2歳の間にたくさん食べてしまうと、お腹を壊してしまう可能性が高いんです。

大人でもたまにお腹が壊れてしまうこともありますからね。。笑

そういうことも考えると、大人と同じ量を食べ始めるのは3歳以上がオススメですね!

ニンニクアレルギーってあるの?

子供に食べさせるときに気になるのがアレルギーですよね?

実はニンニクアレルギーってあるんです!

僕は調べて初めて知りました!!
 

ただし、報告例は他の食材のアレルギーに比べると少ないんです。

しかし、報告例が少ないからといって、あまり食べさせるのは危険!

初めて食べさせる時は、少量から。
体に異常がないか慎重に食べさせてあげるようにしてくださいね。

子供はニンニクを食べると寝つきが悪くなる!?

うちの子供はニンニクを食べた日は寝つきが悪い!

と奥さんが言っているのを聞いてビックリしました!

確かにニンニクは滋養強壮の効果があって元気になる食べ物ですが、寝つきが悪くなることなんてあるのでしょうか?
 

ネットで調べてみると結構あるみたいですね。

やはりニンニクの効果はすごい!

なので寝つきが悪いお子さんにはニンニクはあげない方が良いと思います。

子供にニンニクを食べさせるときのポイント!

それではここまで紹介したことポイントをまとめておきましょう!

・離乳食になら少量入っていても問題ない
・ただしアレルギーの可能性もあるので少量ずつあげる
・大人と同じ量を食べるなら3歳以上が目安

 
ニンニクはアレルギー性は低いですが、刺激が強い食べ物です!

食べさせる時は子供の体調を気にかけながらあげてくださいね。

ママさんはニンニクを食べることをオススメします!

個人的にはママさんはニンニクを食べることをオススメします!

やはり子供のずっといっしょにいると、かなりの体力を使いますよね?

体力もパパさんに比べて少ないので、大変だと思います。
 

しかも、夜泣きなどで十分に睡眠がとれておらず、フラフラのママさんもいるのではないでしょうか。

そんな時にはニンニクを食べることをオススメします!
 

やはりニンニクは元気が出る食べ物!

実際に夜泣きで体力が持たない時に、ニンニクを食べるママさんも多いようです。

スタミナがつく食材で子育て中にぴったり!
 

ニンニクを食べて体力をつけて、子育て頑張りましょう!

最後までご覧いただきありがとうございました!
 
「子供にニンニクっていつから食べさせていいの?食べすぎはアウト?」でしたー!

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