子供が寝るときの服装はどんなものがオススメなの?パーカーはNG?

雑学
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寝ることが大好きなずんパパです!

子供って本当によく寝ますよね!
(夜泣きに悩む方も多いかもしれませんが)

そんな時に一体どんな服装がベストなの!?

と迷われたことありませんか?
 

子供服といってもパーカーとかふわふわした服などいろんな形もあるし、お昼寝をする時もパジャマに着替えさせた方がいいの?と考えたこともあります。

この記事では子供が寝るときの服装はどんなものがオススメなのか?

寝るときのオススメの服装について紹介します!

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子供が寝るときの服装のポイント!

子供が寝るときの服装なんてなんでもいいじゃん!

こう思っていたときもありました。。笑

でも調べてみると、ちゃんと寝るときの服装のポイントもあったんです!(そりゃそうか笑)
 

大切なポイントは2つ!

このポイントを覚えておいてくださいね。

暑すぎない服装にする

子供は何といっても暑がりです!

大人に比べて代謝も高く、常に汗をかきますよね!

もちろん寝ているときも同じです。
 

あまり服を着こみ過ぎると、子供は暑くてさらに汗をかいてしまったり、寝苦しくて夜泣きの原因になってしまうことも。

暑苦しくて寝にくいのは大人も同じですからね。

特に冬の間は気温が低くなるので、ついつい子供に着込ませすぎちゃう原因に。

寒い冬でもちゃんと肌着を着て、上下1枚ずつ厚手のパジャマを着せる服装でOK!

肌に優しい素材の服装で寝る

赤ちゃんはもちろん、子供の肌は敏感です。

特に寝ている間は、肌と服が長時間ぴったり密着しているので、出来るだけ肌に優しい服装を選んであげましょう!
 

「でも肌に優しい素材ってどんなの?」

という方も多いかもしれませんね!

そんな時にオススメの素材があります!

オススメの服の素材は綿100%!

子供が寝る時にオススメの服の素材は綿100%!

綿って本当に肌に優しいんですよ。

先ほど紹介したように寝ている間は、長時間体にぴったり密着している状態。

そんな時でも肌に優しいので安心です。
 

さらに冬の間は乾燥がひどくて肌が敏感になり、荒れやすくなってしまう場合もあります。

そんな時は綿100%の服装がオススメです!

他にも吸水性も高いので、汗をしっかり吸ってくれるのも嬉しいポイント!

このことを知るまで僕は

「綿ってなんか生地が薄い」ようなイメージがあったのですが、探してみるとしっかり分厚い綿100%の服もあるんです!

迷った時は綿100%の服装が1番!

パーカーを着て寝ない方が良い

中にはパーカーを着せて寝る方もいるかもしれませんね。

実はパーカーは子供が寝る時にオススメできない服装なんです。
 

その理由は首の部分についたフードの部分。

あの部分が寝返りをうった時に、顔にかかってしまって息がしづらくなり、事故につながる可能性もゼロではありません。

そのほかの理由は、フードが邪魔で寝にくくなるとも紹介されていました。

お昼寝をしているとパーカーを着たまま寝ちゃった、ということもあるかもしれませんがなるべくその場合はパーカーを脱がせてあげましょう。

お昼寝の時は着替えさせた方がいい?

子供のことを考えると、お昼寝をする前も着替えさせてあげる方がオススメです。

大人もそうですが、やっぱり寝る時はパジャマのような楽な服装が1番ですからね。

あとは子供って服装が汚れている場合もあるので、着替えさせた方がベッドも汚れなくて済むという特徴もあります。
 

「でも寝ている間に着替えさせると起きちゃうし・・」

という方は全然そのまま寝させても良いと思います。

せっかく寝てくれたのにそのまま起きてしまう方が、大変ですもんね笑

ただ上着を着ている場合は脱がしてあげることをオススメします!

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございました!

それでは最後に今回のまとめ!
 

・暑がりなので着込みすぎない
・肌に優しい素材の服を買う
・オススメは綿100%
・パーカーは着せない方が良い!

 

やっぱり睡眠って大切ですからね!

睡眠の質を高めてくれるのも、服装次第です!

ぜひこの記事をきっかけに普段のお子さんの服装も見直してもらえたら嬉しいです。

それでは!
 

「子供が寝るときの服装はどんなものがオススメなの?パーカーはNG?」でしたー!

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